【榕圣建設】解壓力 強心志 促發展——公司舉辦職場心理健康培訓講座 發布者： 發布時間：2025-09-23
為提升公司員工的壓力應對與情緒管理能力，關愛員工心理健康，營造高效和諧的工作氛圍，9月23日，公司工會聯合人力資源部舉辦職場心理健康培訓講座。講座由公司黨委委員、總經濟師、工會主席程華鶯主持，全體中層干部、項目管理人員、各部門職工等參加。
講座上，心理學博士、福建師范大學心理學院教授、碩士研究生導師高華老師，以壓力概述、常見的心理壓力源為切入點，通過理論與實踐相結合的方式，重點講解積極心理學視野下的壓力應對，幫助職工們培養良好的自我覺察力，掌握壓力應對策略，進一步提升個人心理健康素養、緩解工作壓力。
本次培訓講座兼具專業性與實用性，使在場人員對壓力有了全新的理解。大家紛紛表示，將運用所學建立積極心態，以更加飽滿的精神投入到工作與生活中，切實將知識轉化為應對挑戰的能力。
▲減壓互動環節
下一步，我司將持續聚焦職工需求，用心謀劃、探索多樣化關愛舉措，開展更多內容新穎、切實有益的培訓與活動，為職工的身心健康保駕護航，不斷為企業高質量發展凝聚奮進合力。
圖&文：黨群工作部&公司工會